Pyramide alimentaire

Pour garder la forme et la santé, il faut adopter une alimentation équilibrée . Mais il n’est pas toujours facile de savoir comment se nourrir ! En matière d’alimentation, les excès sont aussi néfastes que les privations et la quantité doit s’allier à la qualité. Les repas doivent être variés et toutes les catégories d’aliments représentées.
Une pyramide alimentaire telle que celle-ci peut t'aider à équilibrer ton alimentation.
Clique sur l'image pour l'agrandir.